• Объявления



ЧТО У ВАС НА ЗАВТРАК?

Делимся своими кулинарными секретами и советами

ЧТО У ВАС НА ЗАВТРАК?

Сообщение Кнопа » 25 апр 2012, 22:23

Сытный завтрак с высоким содержанием жиров полезнее углеводного - считают американские ученые. Первый прием пищи после сна задает программу метаболических процессов организма на весь день. Исследования показали, что люди, получающие утром порцию жиров, не поправлялись. А те, кто утром предпочитал углеводы, а вечером - жиры, прибавляли в весе. Поэтому яичница с беконом на завтрак -лучшее средство для предупреждения синдрома метаболизма, ведущего к ожирению. Это снова подтверждает правильность пословицы: «Завтрак съешь сам, а ужин отдай врагу».
Аватар пользователя
Кнопа

 
Автор темы
Сообщений: 280
Темы: 250
Зарегистрирован: 07 дек 2011, 20:10
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Объявления

Re: ЧТО У ВАС НА ЗАВТРАК?

Сообщение duhastmichhh » 28 июл 2012, 09:51

На завтрак у меня всегда рыба, всегда. Вот сегодня что я делала:филе рыбы посолила, смазала майонезом,сложила в протвень из фольги,сверху присыпала перцем, помидорами, чесноком и вкусными специями . Хорошие специи есть в магазине кстати. Потом поставила на 20 минут и рыбка готова.
duhastmichhh

 


Вернуться в Кулинарные советы

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей




Яндекс.Метрика