Кто любит мясо?! Я люблю мясо!
Для тех кто тоже любит мясо (даже для тех кто любит грешить магазинными колбасками!), хочу поделиться рецептом который пойдёт как для праздничного стола, так и для тех кому в праздники очень важно не потерять форму.
-!- Мой рецепт: Пастрома из куриного филе. (Реально вкусно и полезно).
-1.- Для начала берём 2 куриные грудки, заливаем примерно 100мл. молока и оставляем на час.
-2.- Затем готовим основной маринад. Нам понадобиться 2ст.л. соевого соуса, 1ст.л. оливкового масла, (со специями люблю экспериментировать) по стандарту это красный перец, чеснок сухой и паприка, всё по одной чайной ложке. Сюда же 1ст.л. ложку мёда и 1ст.л. лимонного сока. Теперь нужно это хорошо перемешать.
-3.- Следующим шагом нужно слить молоко, в котором была наша грудка, и залить приготовленным маринадом. Оставляем мариноваться минимум на час.??
-4.- Далее перед запиканием куриной грудки, нужно её связать пищевой нитью(можно обычной ниткой??), в таком виде отправляем в духовку разогретую до 180 градусов, на 40 минут.?
-5.- Перед подачей можно нарезать тонкими ломтиками. Готово!????
.
Ещё полезные праздничные рецепты нужны???
Пишите мне в инстаграм свои рецепты буду пробовать)
Подписывайся на мой инстаграм где ещё много полезного: @boeks67
https://www.instagram.com/boeks67/
-
- Объявления
Правильное питание. Рецепт: Пастрома из куриной грудки!
1 сообщение
• Страница 1 из 1
Объявления
1 сообщение
• Страница 1 из 1
Вернуться в Рецепты к праздникам Кто сейчас на форумеЗарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей |