Розрахунок ідеальної ваги за формулою Брока

Формула була запропонована французьким антропологом Полем Броком. Найбільш проста формула для розрахунку – вага дорівнює зростанню мінус коефіцієнт. При зростанні до 165 см коефіцієнт дорівнює 100, до 175 см – 105, вище 175 см – 110.
У формулі можна врахувати вік: для 20-40-річних вага повинна бути зменшений приблизно на 11%, для людей після 50 – збільшено приблизно на 6%.
У формулі можна врахувати тип статури людини – астенічний (тонкокостий), нормостеніческій (нормокостний) і гіперстенічна (ширококостий). Тип статури визначають по обхвату зап’ястка робочої руки.
Для жінок астенічний тип – обхват запьястья менше 16 см, нормостеніческій – 16-18 см, більше – гіперстенічна. Для чоловіків астенічний тип – обхват менше 17 см, нормостеніческій – 17-20 см, більше – гіперстенічна. Відповідно, для астенічного типу вагу треба зменшити приблизно на 10%, для гіперстенічна – збільшити.


Другие кулинарные рецепты:

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сервис обратного звонка RedConnect